1.酷爱毽球运动的爱好者均可报名参赛，年纪 、地域 、性别均不约束，每人限报1项。
4.参赛年纪和健康状况必定要具有参与本项目比赛的身体健康条件 。患有心血管病、高血压、心脏病、晕厥症、三个月内做过外科手术和患有其他杂病的人士谢绝参与。
（1）服装一致占5分；（一人不一致扣1分，如此类推直至扣剩1分）。不得穿戴皮鞋参赛。
（2）签到会集、进场形象占5分；（拖拖拉拉不准时扣2分，无次序进场扣1 —3分， 直至扣剩1分）。
（1）团体合作：有编列 、有毽路占30分；要求交送毽到位，合作流通，把握完结分毽、执毽、传毽、过毽等根本技能， 且毽子飞翔线路清晰安稳， 服贴流通；（落地失误一次扣0.5分 、落地后挑铲成 功不扣分， 毽子飞出规矩规模或运动员走出界外扣0.5分 、其他未到达技能方面的要求的视状况扣减 。
要求参赛队员都能把握具有平脚、侧脚、尖脚、后踢、七踢五种踢法，动作规范合理， 力度恰当， 落点精确， 并按完结质量计评（视个人完结状况计评）。
根本花式为：包含用平脚、侧脚、尖脚、完结以下动作：正挂、反挂、正侧 身、反侧身 、侧反身、平抱、后踢 、七踢、头停、脚停 、圈毽等动作， 视完结项 目及作用质量评分（每项4人队每人满分为5分） 。
（1）团体衔接花式（占5分）：要求场上整体队员用相同的花式及身体动作 团体轮番完结的顺时针或逆时针的过颈、过胸、过头、过膊的技能动作 。（有必要 有3人次以上才算团体花毽， 每次悉数人完结满分为5分， 欠一人扣1分， 并按完 成质量作用评分） 。
（2）难度花式（占15分）：包含停毽 、拉燕 、担枪 、圈毽 、跳打 、跳停及 花式个人衔接或团体衔接等及具有必定难度的动作，满分为15分，并按完结质量 计评（每名队员有必要把握3种以上才干评满分） 。
（3）减分：每失误一次及毽落地一次扣0.5分， 累计10次及以上总扣分共5分。
（3）三分动作：正后打、侧后打、抽丝后打、腾空后打、马踏飞燕、小猫垂钓（高度2米）、360绕花（高度2米）、鱼跃 龙门、探海、单飞燕、旋打、燕过中门、骗马、跪踢
2.公开赛包含以下三个赛项：F20等级（无刷电机），S20等级（有刷电机），无人机足球模仿挑战赛（模仿器）；
3.F20等级（无刷电机）与S20等级（有刷电机）为团体赛项，不行兼报；
1.F20等级与S20等级比赛成果选取前3名并颁布奖牌及证书；无人机足球模仿挑战赛成果选取前8名颁布证书。
4.凡发现参赛队员资历不符合规程规矩者，当即撤销其所得分、名次、奖赏，撤销该团队悉数得分，并通报批评。
（1）团体赛：青少年（40 岁以下）、中青年组（40-60 岁）、晚年组（60 岁以上）。
（2）个人赛：青少年（40 岁以下）、中青年组（40-60 岁）、晚年组（60 岁以上）。
3.参赛单位必定要经过上海市第四届市动会官方信息途径（包含网站、小程序等）途径进行报名。
4.团体赛（单项赛）各参赛队可报运动员8～12名,领队、教练员各1名,替补队员1名（男女不限），个人赛（单项赛）各参赛队可报运动员人数不限。
6.总决赛名额分配：70%的名额由代表团直接报名参赛；20%的名额由市级选拔赛发生的优胜队参赛；10%的名额由爱好者直接报名参赛。
1.依照《上海市第四届市动会比赛规程总则》，选用上海市木兰拳协会拟定的《木兰拳比赛规矩》履行。
4.在本项目赛事和活动中，处理赛纪、赛风等事情，由本届市动会组委会仲裁委员会判决为终究判决。
1.团体赛每轮名次选取前8名，缺乏8名，按实践参赛部队数选取名次；前3名颁布奖牌和获奖证书，第4-8名颁布获奖证书。
2.个人赛每轮名次选取前8名，缺乏8名，按实践参赛人数选取名次；前3名颁布奖牌和获奖证书，第4-8名颁布获奖证书。
4.到达运动项目等级规范的参赛选手，可向上海市木兰拳协会请求相应的段位或等级称谓。
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